SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i ważne pytanie czy jak będe na bilansie zerowym to czy nabiorę mięśni np. w pośladkach. zdjęcia są słabe wiem, ale też nie uważam ,że ma tych mięśni znikomą ilość. Po prostu na tych zdjęciach aż tak tego nie widać .

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2017-08-06 11:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase ! do oceny !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a w tej diecie czym moge zastapic pestki dyni ?? po prostu mi nie wchodza ni ch**a ;/

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2013-04-19 19:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chińskie klimaty ;-)

    Post
    Sztuki Walki

    e tam talent....po prostu wiem gdzie i czego szukać

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6434 Data: 2011-05-28 21:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja oponia jak wyzej. Nie ma sensu robic odbloku na tak krotki czas. Jesli zamierzasz przerwe robic krotsza niz 12 miesiecy to jej po prostu nie rob. Takie moje zdanie.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4084 Data: 2016-12-29 18:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BTW do sprostowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyszedłem z etapu, w którym miałem nieco mniejszy poziom kcal, w celu przyzwyczajenia organizmu do takowej diety. No nie musi wynosić akurat 3500, 3300 też mnie zadowoli. Po prostu nie wiem co jeszcze wrzucić. A co do SOGa i tego abonamentu, co miałeś na myśli? Bo chyba nie zrozumiałem. ;p No i fakt waga stanęła. A, już rozumiem... wybacz. No [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2008-10-28 15:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma zbyt płytkiej iniekcji. Może po prostu tak reagujesz na jakiś estr.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3744 Data: 2017-06-20 13:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wąsiki...? i co dalej?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jeszcze wyklucza opcję pierwszą(nie wierzę, że mając nieograniczony dostęp do bardzo szybkiego internetowego łącza, nie wykorzystała go do szukania informacji nt. swojego problemu. Może po prostu wszystkie 3 się przyzwyczaiły? To wyjaśnienie raczej mnie nie zadowala . Chyba muszą istnieć jakieś przeciwwskazania, jeśli chodzi o ten zabieg...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5110 Data: 2005-08-18 08:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalkulator >>zobacz<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    kalkulator jest w formacie xml czyli jest to po prostu arkusz kalkulacujny mozna go bez problemu odtworzyc w programie exel badz jakiejs jego darmowej alteratywie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6741 Data: 2004-08-03 14:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody dla uczniów 'Młody trójboista'

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    POczytalem o Wilksie i nawet sensownie to wyglada. Pytanie tylko co teraz zrobic zciężarem.... Maxy na pewno odpadaja. Moze po prostu wszedzie zrobic 100% wagi? Gdyby zrobić tak jak mowisz czyli 'na ilość razy a potem zsumować kg i na wilksa przeliczyć' to bedzie wtedy sprawiedliwie? Zobaczcie czy dobrze przeliczylem: ktos waży 100kg, robi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2009-10-31 09:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące do rehabilitacji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z tego co czytam to ludzie piszą, że i do kuracji jest też ok. U mnie problem jest taki, że po prostu trochę mnie nadgarstki zaczynają boleć od noszenia i przekręcania, ale wiadomo - wolałem z tym pójść do ortopedy niż wkopać się w jeszcze większe bagno. Niby z kośćmi wszystko ok, gość powiedział że są zdrowe tylko ta jedna ostająca, a że gipsu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2012-02-10 22:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i znajdziesz mnostwo lepiej oplacalnych( a nie gorszych jakosciowo) zarowno w kapsach, tabsach , nie wspominając juz zupelnie wersji proszkowanych oczywiście nie mam nic do Treca, wręcz przeciwnie to bardzo dobra i pewna firma ale ten produkt jest akurat , po prostu słaby pod katem ekonomiki Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-09-28 13:24:49

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2013-09-28 12:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, że zawody są pod PZKFiTS ( informację dostałem od P. Sebastiana Kota), ale z uwagi na to, że jest to Puchar Polski i jednocześnie OTWARTE Mistrzostwa Śląska, czy nie ma możliwości na przykład wystartować tylko w M. Śląska, nie będąc klasyfikowanym do Pucharu Polski? Czy po prostu cała impreza jest objęta PZFiTS i nie ma takiej opcji?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6301 Data: 2016-02-15 15:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strzał w dupe

    Post
    Doping

    Mi ostatnio pielęgniarka biła w triceps i nie odciągała tłoczka... I nigdy się z tym jeszcze nie spotkałem. Bo po prostu pielęgniarki dobrze wiedzą gdzie "bić" ;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7511 Data: 2006-12-01 15:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Latarka MAG-LITE

    Post
    Sztuki Walki

    Wiem, że drogo ale nie miałem na myśli tej konkretnej ceny. Po prostu chodziło mi o to że jest tak dobra, że warto sporo za nia zapłacić. Ain`t like you, so **** you - Blood for Blood

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2003-08-06 11:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magazyn dot. sztuk walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] się "Budokan". O bjj/vale tudo jest tam dość dużo, ale inne tematy też poruszają (np. ciekawe artykuły Jacka Slagowskiego o technikach uderzeń i kopnięć - np. low kick itp.). Jeżeli uda Ci się dostać tę gazetkę (raczej większe kioski - EMPiK, dworcowe itd.), to kup ją sobie, bo warto - moim zdaniem po prostu nie leją tam wody (zwykle .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2002-06-16 16:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRAK SŁÓW

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Jako prawdziwy katolik nie powinienes sie unosic i czegokolwiek wymagac, lecz po prostu nadstawic drugi policzek.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5963 Data: 2007-10-06 22:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kaptura i pieczenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to pieczenie kapturow jest dosc czesta kontuzja-naciagniecie miesnia lub nadwyrezenie przyczepow i kregow szyjnych,kontuzje barkow- czasem i miesiac trzyma i piecze.po prostu tam przebiegaja nerwy do barkow z kregoslupa. co do palcow-upuscilem sobie piatke na duzy palec-najpierw byl siny,teraz zczernial i zaczyna schodzic paznokiec...nic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6533 Data: 2011-12-28 12:48:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzień Kobiet

    Post
    Ladies SFD

    Również dołączam do życzeń oraz podziękowań :-) Wszystkiego po prostu!!! ;-)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5544 Data: 2012-03-08 11:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (podstawa), ale to bardziej w sytuacjach awaryjnych niż stałe włączenie do diety. Bo jak rozumiem to nie masz problemu z przemieleniem swojego bilansu w postaci normalnego jedzenia. Możesz naturalnie ogarnąć sobie też po prostu jakąś kanapkę z solidną porcją mięsa zrobioną przez siebie plus jakiś pomidor - to szybciej zrobisz niż tortillę.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2013-03-08 12:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w wieku od 10 do 40 lat. Owrzodzenia goją się samoistnie w ciągu kilku dni - tygodni lecz możliwe są nawroty. mnie nic nie boli i nie zagoiło mi się w ciągu kilku dni, tygodni. Stomatolog po prostu powiedział żebym tego nie dotykała językiem to się powinno zagoić. Może spróbuję u dermatologa, chociaż na zapisy czeka się ok. 2 miesięcy;/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4329 Data: 2009-01-30 14:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)